Glutenfreie Ernährung ist für manche Menschen aus gesundheitlichen Gründen notwendig. Wer ohne Grund glutenfrei lebt, tut sich dagegen nicht unbedingt etwas Gutes. mehr lesen
Japan macht es vor: Ein kurzer Schlaf zwischendurch wird dort den Arbeitnehmern sogar von der Regierung empfohlen. Auch uns Europäern täte so ein Nickerchen richtig gut. mehr lesen
Guter, erholsamer Schlaf sollte kein Traum bleiben. mehr lesen
Zu viel Körperfett ist ungesund. Doch auch zu wenig hat schädliche Folgen. Wichtig ist, dass sich der Körperfettanteil in einem gesunden Rahmen bewegt. mehr lesen
Häufiger, als man denkt und oft unbemerkt: Nächtliches Zähneknirschen ist weit verbreitet. Doch es gibt Gegenmaßnahmen. mehr lesen
Manchmal werden die Damen der Schöpfung fast zum Spielball ihrer Hormone. mehr lesen
Die menschliche Haut ist das größte Organ des Körpers und schützt uns jeden Tag vor Umwelteinflüssen. Damit vollbringt sie permanent Höchstleistungen und man sollte sich mit einer Extraportion Pflege dafür bedanken. mehr lesen
Der Prostatacheck ist sinnvoll - nicht nur zur Früherkennung von Krebs, sondern auch zur Vorbeugung anderer Beschwerden. Dennoch gehen viel zu wenige Männer zu Vorsorgeuntersuchungen. mehr lesen
